The best Side of tenicas de pnl
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Los principios psicológicos subyacentes del análisis de patrones de clics se basan en lo siguiente:
Sin embargo, es importante usarlo de una manera respetuosa y genuina. Si utiliza la sincronización de forma manipuladora o poco sincera, es probable que resulte contraproducente.
Las Submodalidades son una poderosa herramienta para cambiar nuestras representaciones internas. Son los detalles finos de nuestras representaciones internas, como el tamaño, la ubicación, el brillo, el color y el movimiento de nuestras imágenes mentales, el volumen y el tono de nuestras voces internas y la intensidad de nuestros sentimientos internos.
Sea específico sobre el estado: Cuando establezca un ancla, sea específico sobre el estado que desea asociar con el disparador. Por ejemplo, en lugar de decir «Quiero sentirme seguro», diga «Quiero sentirme seguro y asertivo».
Mejorar la comunicación: Los patrones de lenguaje se pueden usar para mejorar la comunicación al hacer que los mensajes sean más claros, persuasivos y memorables.
Presuposiciones son suposiciones que están incrustadas en el lenguaje. Por ejemplo, si alguien dice: «No puedo hacer eso», puede estar suponiendo que es incapaz de hacerlo, aunque en realidad no lo haya intentado.
Además se crea un hábito muy saludable que optimiza las variables de cada situación compleja a la que nos podamos enfrentar.
Reencuadre: Poner una situación en un contexto diferente para provocar una reacción adaptativa en lugar de seguir los mismos patrones de comportamiento desadaptativos.
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En el caso que la respuesta a nuestro mensaje no sea la que deseamos, es imprescindible ser flexible y optar por modificar el estado organic del mensaje hasta lograr su perfecta comprensión.
El anclaje es una técnica de PNL que nos permite asociar estados emocionales específicos a estímulos o anclajes fileísicos, como un gesto concreto, una palabra o un objeto. Para resolver conflictos, podemos utilizar el anclaje para crear un estado emocional positivo y calmado en nosotros mismos o en la otra persona.
Al indagar en tu forma de pensar y de actuar consigue que analices todo aquello que sucede dentro de ti, para que puedas desechar aquello que suponga un comportamiento autodestructivo o nocivo.
En el anterior punto sobre la comunicación tocábamos el tema de la flexibilidad como parte basic para optimizar y mejorar los resultados de la misma.
Este ejercicio sirve para alinear nuestros recursos internos, lo cual, puede llegar a ser muy potente.